ΘΕΡΑΠΕΙΑ GESTALT

Βασική θέση της Θεραπείας Gestalt είναι ότι: «Η υγεία αποτελεί την κατάλληλη εξισορρόπηση όλων όσων είμαστε» (Perls 1992:26)

 Σκοπός της είναι να μας υποστηρίξει να αναγνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε  την εμπειρία μας σε κάθε δεδομένη στιγμή.

 Να αποκτούμε επίγνωση πάνω στις αισθήσεις, τα αισθήματα, τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις μνήμες, τις εικόνες της φαντασίας και τις διαισθήσεις που μπορεί να συνθέτουν την εμπειρία μας στο παρόν, στο «Εδώ και Τώρα».

 Να αναγνωρίζουμε "ολα όσα είμαστε".

 Η επίγνωση  και η αποδοχή του βιώματός μας αποτελούν τον καταλύτη για την αλλαγή καθώς απελευθερώνουν τη φυσική κλίση  μας  για ισορροπία και υγεία, την Έμφυτη Σοφία του Οργανισμού μας

 Στην επίγνωση θεμελιώνεται η ελευθερία μας για επιλογή, απόφαση και δράση και συγχρόνως η υπευθυνότητα προς τον εαυτό μας και τον κόσμο.

 Οι θεραπευτές Γκεστάλτ είναι παρόντες στη θεραπευτική διαδικασία, όπου το εγώ / εσύ αποτελεί βασική αξία σε μια θεραπευτική σχέση που βασίζεται στη γνήσια επαφή και όχι σε μια ερμηνεία του θεραπευτή ή στη χρήση στείρων τεχνικών.

 Τέλος, η θεραπεία Gestalt δεν απευθύνεται μόνον σε πρόσωπα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην ψυχοσωματική τους υγεία, αλλά και σε  κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να διευρύνει την επίγνωσή του σε ποικίλες περιοχές της ύπαρξής του προκειμένου να είναι σε θέση να προαγάγει την ποιότητα της ζωής του και τη θετική αλλαγή του περιβάλλοντος όπου ανήκει.